NÊN hay KHÔNG NÊN mặc quần lót khi đi ngủ???
Có nên mặc quần lót khi đi ngủ – Câu trả lời đó là KHÔNG NÊN
Theo ý kiến của các chuyên gia: Đi ngủ mặc quần lót sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn (trừ trường hợp “ngày đèn đỏ”, mặc quần lót là bất khả kháng). Hãy cùng tìm hiểu ngay những lợi ích khi bạn không mặc quần lót vào ban đêm nào:
• Ngủ ngon giấc khi không mặc quần lót
Làm thế nào để chúng ta có được một giấc ngủ ngon? Theo ý kiến của các chuyên gia, bạn sẽ ngủ ngon hơn khi nhiệt độ cơ thể giảm 0.5 độ C so với bình thường. Vậy thì ngủ không mặc quần lót liên quan như thế nào đến giấc ngủ của chúng ta? Đơn giản là khi ngủ không mặc quần lót sẽ làm nhiệt độ cơ thể của bạn giảm xuống. Chính vì vậy, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn.
Theo tạp chí “Journal of Diabetes”, nếu bạn ngủ đủ giấc và ngủ ở nhiệt độ mát mẻ sẽ giúp tạo ra “chất béo nâu” (brown fat). Đây là chất béo tốt, thay vì tích trữ trong cơ thể, “chất béo nâu” giúp đốt cháy calo, giúp ngăn ngừa bệnh béo phì và các bệnh liên quan. Vì vậy, nếu không mặc quần lót khi ngủ bạn có thể làm kích hoạt “chất béo nâu” hoạt động. Từ đó, bạn có thể duy trì cân nặng hoặc thậm chí có thể giảm cân.
• Cảm giác mệt mỏi sẽ biến mất
Không mặc quần lót khi ngủ giúp cho bạn ngủ ngon giấc. Khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn sẽ cảm thấy tươi mới và tràn đầy năng lượng hơn.
• Ngăn ngừa những loại vi khuẩn và nấm xâm nhập “cô bé”
Người ta nói rằng, âm đạo có khí hậu tương tự như rừng nhiệt đới – nói cách khác, chúng ấm và ẩm ướt. Đây là điều kiện hoàn hảo để vi khuẩn và nấm phát triển. Nếu bạn là đối tượng thường xuyên đổ mồ hôi về đêm và mặc quần lót khi ngủ thì hãy cẩn thận nhé.
Chính vì vậy, không mặc quần lót khi ngủ là cách tốt nhất để giữ cho cô bé của bạn được khô thoáng và ngăn ngừa sự xâm nhập trái phép của nấm, vi khuẩn.
Đến đây, bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi có nên mặc quần lót khi đi ngủ? Tuy nhiên, nếu bạn chỉ ngủ ngon giấc khi mặc quần lót, thì phải làm sao đây?
